Вплоть до начала моей учебы я искренне верила в «полезные» замены. На своей кухне я первым делом заменила белый сахар на тростниковый и кокосовый, потом перешла на сиропы: топинамбура, агавы,...
Читать в Telegram
Теперь давайте обсудим главного помощника и основную вражину нашей внешности. Главный помощник Внутри нас живут клетки фибробласты. Это такие маленькие трудолюбивые клеточки, которые круглые сутки...
Читать в Telegram
Сегодня мы все столкнулись с тем, что работа Telegram стала нестабильной. Для меня крайне важно, чтобы наша связь и тот полезный контент, который мы здесь создаем, оставались доступными для вас в...
Читать в Telegram
Про коллаген, я уверена, слышали все. Особенно когда мы вступаем в «элегантный» возраст. Что нам говорят? Коллаген стремительно перестает вырабатываться, нужно срочно бить тревогу и пить...
Читать в Telegram
Это очень простой, но нутритивно плотный и сытный рецепт оладий из красной чечевицы. Если вы по каким-то причинам не едите глютен или просто не любите хлеб - искренне их рекомендую. Оладьи...
Читать в Telegram
Результаты опроса подтвердили - универсального завтрака не существует. И это нормально! Чем дольше я изучаю нутрициологию и смотрю на опыт коллег, тем больше убеждаюсь: общие рекомендации - это лишь...
Читать в Telegram
