Нутрициолог Юлия Воронова. Телеграм и VK каналы о здоровье и еде.

блог доказательного нутрициолога

Телеграм и VK канал Юлии Вороновой

@voronova_nutrition
Здоровье Еда
Подписаться

Последние публикации о питании и здоровье

Новый пост
У сына на носу итоговые экзамены, и недавно у них в школе был тренинг, на...

У сына на носу итоговые экзамены, и недавно у них в школе был тренинг, на...

Очень необычно и радостно, что про это говорят детям в школе. Успокаиваться важно уметь в любом возрасте. Сразу хочу сказать важную вещь: дыхательные практики - это не какая-то религия и не что-то...


Доброго воскресного дня 🍀

Доброго воскресного дня 🍀

Немного выпала из канала - приболела. Силы были только лежать и смотреть «Бриджертонов» 🙂. Сегодня вернулся полноценный аппетит, но традиционные воскресные блины или оладьи решила не делать....


Про орехи я вам уже писала, вы и так знаете, что это отличный перекус 🤎

Про орехи я вам уже писала, вы и так знаете, что это отличный перекус 🤎

Но я тут стала по-новому их обрабатывать и такой вариант очень понравился мне и моей семье. Хочу с вами поделиться. Еще мне попалась отличная статья про фитаты в орехах. Напомню - это мешающие...


Ну что, друзья, начинается самый благодатный период - овощи, зелень, фрукты,...

Ну что, друзья, начинается самый благодатный период - овощи, зелень, фрукты,...

Я как раз хочу показать вам, как в последнее время готовлю практически все крупы. У этого способа, оказывается, есть название и это очень старая восточная технология, которой уже много веков. А...


Привет!

Привет!

Обычно на гайды отзывы не пишут - вы их просто покупаете и сразу внедряете в жизнь. Но тут так круто сложилось, что я получила обратную связь сразу от двух девушек. Хвалюсь вам и напоминаю, что у...


Друзья, важная информация!

Друзья, важная информация!

Знаю, что многие выбирают цикорий вместо кофе. Про кофе я уже писала. Считаю его хорошим продуктом, если вам с ним комфортно. Мне, например, он подходит. Кстати, судя опубликованному в журнале...